Actividades Culturales desde Casa
La indicación fue Quédate en Casa, pero esto no significa que nos quedemos quietos, en cualquier hora del día, en cualquier lugar de casa, solo… Leer más »Actividades Culturales desde Casa
Blog
Saludables en tres pasos
La salud significa un completo estado de bienestar físico, mental y social. Adoptar un estilo de vida saludable te ayuda a vivir más plenamente el… Leer más »Saludables en tres pasos
Meditando en casa
Hola lector, si tú, tú el que está leyendo esto, ¿cuándo fue la última vez, que escuchaste sobre meditar?, o bien, ¿sabes lo que es… Leer más »Meditando en casa
Eso no va a pasar
– ¡Eso no va a pasar! -, así me lo dijo aquella tarde afuera de su casa mi compañero de la preparatoria. Pavel, siempre fue… Leer más »Eso no va a pasar
“Weriga Sapuca” (¡Vamos!)
¿Cuántos días de la cuarentena llevas sin hacer algún deporte? Debido al COVID-19 debemos continuar en casa para que la cuarentena no siga extendiéndose, pero… Leer más »“Weriga Sapuca” (¡Vamos!)
Dormir bien, un gran placer
¿Sabías que, además de ser un gran placer, el hecho de dormir bien tiene efectos completamente positivos en tu organismo? Tener un sueño adecuado es… Leer más »Dormir bien, un gran placer
Snacks con menos de 100 calorías
Snacks sanos que puedes consumir en esta cuarentena. ¿Sabías que existen diferentes opciones de snacks con menos de 100 calorías?, estas te ayudaran a llevar… Leer más »Snacks con menos de 100 calorías
Una alimentación saludable notable
¿Sabías que una alimentación saludable saca la mejor versión de ti?, física y mentalmente. No hay nada mejor que sentirte bien y tener energía. Las… Leer más »Una alimentación saludable notable
Evita las Drogas
Consecuencias para la salud del uso indebido de drogas El consumo de drogas puede tener una amplia gama de efectos directos e indirectos a corto… Leer más »Evita las Drogas
Evita consumir Alcohol
Beber alcohol en exceso puede ser perjudicial para tu salud. En los México, el consumo excesivo de alcohol entre jóvenes ha aumentado. Las personas inician… Leer más »Evita consumir Alcohol
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